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A man on a low handbike smiles with his arms out in the middle of the road

Las mejores bicicletas adaptadas para diferentes discapacidades

Elegir entre bicicletas adaptadas puede ser abrumador. Hay tantas opciones diferentes y algunas bicicletas funcionan mejor para ciertas discapacidades que otras.

En Chile, el lugar donde Wheel the World empezó, dirigimos un programa llamado Santiago Cycling. Todos los domingos, la ciudad de Santiago cierra el acceso para autos de algunas calles importantes para que las personas puedan caminar o andar en bicicleta. Santiago Cycling le ofrece a personas con discapacidades una oportunidad de salir y arrendar alguna bicicleta de forma gratuita. Es una oportunidad de realizar actividad física y con mayor disponibilidad para personas con discapacidades, crear comunidad, ¡y demostrar que las personas discapacitadas pueden hacer actividades sin limitaciones!

Hemos hecho una lista de bicicletas que usamos en Santiago Cycling aquí, con una descripción de las características de cada bicicleta adaptada, para guiarte en tu decisión de cuál bicicleta adaptada es la mejor opción para ti.

Bicicleta de mano Force

La bicicleta de mano Force fue creada para personas con movilidad en sus extremidades superiores. El usuario se sienta en la silla que es sostenida por dos ruedas por atrás y una por el frente, usando sus manos para pedalear hacia adelante. Incluye un asiento ajustable, cambios de marcha por cable y un freno de mano. En el caso de los frenos de disco tradicionales, que se accionan mediante la presión de las palancas, el usuario debe ser capaz de apretar el freno con las manos. En nuestro programa de ciclismo, estas bicicletas son las más utilizadas por personas con paraplejia o amputaciones.

Un ciclista recrea en  la bicicleta de mano Force
Un ciclista recrea en la bicicleta de mano Force

Bicicleta de mano XLT

Otra bicicleta de mano de tres ruedas, la bicicleta de mano XLT es una opción para los usuarios que puedan tener alguna movilidad reducida en sus manos. Su asiento ajustable y ligeramente reclinado se apoya en un ligero cuadro de aluminio, y tiene 7 velocidades. Los frenos de la bicicleta se activan pedaleando hacia atrás, por lo que no es necesario el movimiento de las manos para frenar. Esta bicicleta también cuenta con ciertas modificaciones, como guantes que pueden usarse para eliminar la necesidad de pedalear con presión, o un girador de cambio de cuádriceps, que permite a las personas con discapacidades en las manos cambiar de marcha usando sus cuádriceps. La bicicleta de mano XLT también puede conectarse a una bicicleta Trike para crear una especie de tándem, en el que el usuario de la Trike puede proporcionar asistencia en superficies que pueden ser más difíciles para el usuario de la bicicleta de mano XLT.

Un participante en Santiago Cycling pasea en la bicicleta de mano XLT
Un participante en Santiago Cycling pasea en la bicicleta de mano XLT

Bicicleta de mano XCL

La bicicleta de mano XCL es muy parecida a la XLT. La principal diferencia es que el usuario se sienta derecho en la XCL en vez de reclinado. Los frenos son operados al pedalear en reverso, y tiene 7 velocidades diferentes. Los principiantes de nuestro programa de ciclismo tienden a usar esta bicicleta porque es similar a una silla de ruedas pero con una rueda adicional en el frente. Es una excelente opción para los que se están familiarizando con las bicicletas de mano.

Un ciclista recorre Santiago en la bicicleta de mano XCL
Un ciclista recorre Santiago en la bicicleta de mano XCL

Trike (Tricicleta)

La Trike (tricicleta) es una bicicleta en donde el usuario está sentado con su espalda bien sujeta. Estas bicicletas son buenas opciones para usuarios con movilidad reducida generalizada.  Las personas con hemiplejia, coordinación reducida o distrofia muscular suelen utilizar estas bicicletas.

Dos hombres en un tandem de bicicleta
El sistema tándem entre la Trike y la bicicleta de mano XLT

Bicicleta Tándem Freedom Concepts

La Tándem Freedom Concepts es una bicicleta a menudo usada por niños con discapacidades junto a un amigo o familiar. La bicicleta tiene tres ruedas, dos traseras y una delantera. El usuario en el asiento trasero controla los pedales y la dirección, y los pedales del asiento delantero se pueden activar o desactivar, para que el usuario pueda elegir si quiere pedalear o no.

Una mujer se siente atrás en la bicicleta tandem y un niño adelante
Ciclistas prueban la bicicleta tandem Freedom Concepts

Bicicleta Tandem Doble para discapacidad visual

Este tipo de bicicleta es un tándem que utilizan las personas con discapacidad visual, con un acompañante. Es muy similar a una bicicleta convencional, sólo que tiene dos asientos. La persona sentada delante dirige y pedalea la bicicleta, mientras que la persona sentada atrás (generalmente la persona con discapacidad visual) solo se concentra en pedalear. Ambos usuarios deben coordinar sus movimientos para impulsar la bicicleta hacia delante.

Dos ciclistas mujeres recorren el campo Chileno en la bicicleta tandem
Ciclistas recorren el campo Chileno en la bicicleta tandem

Existen muchas bicicletas adaptadas, éstas son solo las que forman parte de nuestro programa de ciclismo. Si tienes otras recomendaciones, ¡compártelas en los comentarios! 

Para saber más sobre Santiago Cycling, haz click aquí.

Una vista del aire de un grupo de alrededor de 30 personas en bicicletas de mano y sillas de rueda
La comunidad de Santiago Cycling

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